Christopher Columbus nimetas papaiat “inglite viljaks” ja tõepoolest see on. Pirnikujuline roosakasoranž vili, millel on magus ja pehme maitse - see on papaia inimestele, kes pole sellest veel teadlikud. Seda, mida kunagi peeti eksootiliseks raskeks puuvilja saamiseks, on nüüd leibkonna nimi. Kuid pärast seda, kui papaia on tavainimestega tuttavaks saanud, on paljastunud selle erinevad funktsioonid.
Paljude teiste seas on toitumine mu silma hakanud. Kuna toitainerikkad, on sellel puuviljal tohutu kaalulangus, mis võib lisada - selle ajastu praegune suundumus. Kõik jahivad toonust kõhu ja kõhnat õhuke keha ning papaia söömise kaudu saab selle saavutamiseks vähem aega, panustamata sellele palju aega.
Papaia dieediplaan kehakaalu langetamiseks:
Kuidas see aitab:
Papaia võib küll välja näha pehme, gooey ja lihav, virsiku-roosa või oranži varjundiga, kuid toitainete pakkimisel pole see mitte ainult ilus välimus, vaid ka üsna kasulik vili. Rikkalikult A- ja C-vitamiini sisaldab see ka mineraale nagu kaalium ja kiud, mis aitab südame-veresoonkonna probleeme. Siis on olemas kolesteroolivaba omadus, see tähendab, et see on olemuselt „suhkruvaba”. Nagu meie kommertsiaalne, maitseb ka see ka magus, kuid on rasvavaba. Müüt räägib ka sellest, kuidas see võib valke lagundada ja suurendada keha ainevahetust. Nii on see ideaalne kaalulangus.
Dieet algab:
Kaalulangus astronoomilisel kiirusel? Lugege seda artiklit edasi, kui tutvustame kaalukaotuse protseduuri suuremale kehale.
Selle papaia tarbimiseks on vaja mitte küpseks saada nooreks. Parim asi selle dieedi puhul on see, et see on probleemivaba. Nii täringut või viiluta või sega või segage seda mõne muu toiduga, papaia on mitmekülgne puuvili ja seda saab niikuinii tarbida. Trikk on süüa palju järelmaksuga ja kõik koos papaiaga. Kunagi ei soovitata süüa üle ääre või sööda ääreni, kuna see põhjustab kõigepealt papaiade tarbimise algpunkti. Dieet. Nii et natuke söögikorda, mis on mõne papaiaga ühendatud, sobib mõistatusesse ideaalselt.
Järgmisena tuleb vee tarbimine, mis peaks järgmistel päevadel, kui dieet püsib, olema võimalikult kõrge.
Ehkki see dieet sisaldab papaiat igas söögikorras ja üldiselt on lubatud seda tarbida, tõmmatakse tervisliku ja mittesobiva toidu vahele selge joon.
Tarbida tuleks ainult toitvat toitu. Vältida tuleks kõrbeid, šokolaade või magusaineid.
Hommikueine peaks koosnema lihtsatest salatitest, milles on papaia. Või lihtsalt viilutage tükk papaiat ja soolage see. Siis lihtsalt tarbi seda niimoodi. Peale taevase maitse aitab see teil ka need lisakilod maha võtta. Või koos papaiaga võib juua ükskõik millist teravilja või jogurtit. Jälle tuleks vältida täielikku sööki ääreni. Lõuna ajal võiks koos papaiaga tarbida tavalist toiteväärtuslikku toitu nagu riis ja köögiviljad. Sama kehtib ka õhtusöögi aja rutiini kohta. Papaia puuviljasalati paar abistamist on soovitav ja soovitatav. Papaia parim osa on see, seda saab kasutada ka kõrbetoiduna.
Näpunäited:
♦ Selle aja jooksul tuleb palju vett juua.
♦ Pisut söömine ja söömisvahetuse kahekordistamine on rahuldust pakkuv.
♦ Seda ei pea iga kord keema, keema ja segama. Kühvel lusikatäis papaiat on hea mõte. Kuigi tarbimismahtu ei tohiks maha arvata.
♦ Hoidke kinni kodus valmistatud toiteväärtuslikest toitudest.
Ehkki kõik need on olulised, on veel üks oluline asi, mida tuleb meeles pidada - regulaarne treenimine või vähemalt harjumine tööl hoidmisest, et kehakaalu kaotamine raskendaks.