Jooga on puudutanud mitut elu kogu maailmas. Akrojooga on tava, mis on avastatud üsna hiljuti. Nagu nimigi ütleb, on see ainulaadne segu akrobaatikast ja joogast. See mõistab, kuidas jooga ja akrobaatika täiendavad üksteist, ja kasutab seda aspekti partnerjooga erivormi loomiseks.
Sellel on kaks suurt kooli - Acro jooga Inc., mille lõid Jason Nemer ja Jenny Klein Californias, ja Acro jooga Montrealis, mille asutasid 2001. aastal Jessie Goldberg ja Eugene Poku. Esimeses kasutatakse akrobaatika, jooga tarkust ja ka erinevaid tervendavaid kunste, sealhulgas Tai massaaži. Viimane seevastu ühendab akrobaatika ja jooga erinevate tantsuetendustega.
Acro jooga Inc.-l on kolm peamist komponenti. Need on akrobaatilised päikeseenergia praktikad, Lunari tervendavate kunstide tavad ja joogapraktikad.
Päikeseakrobaatiliste praktikate hulka kuulub jüngri akrobaatiliste käikude õpetamine, mis nõuavad usaldust ja hingejõu suurendamist. Partneri akrobaatika on praktika, mis põhineb nii usaldusel kui ka praktikal ja oskustel. Erinevad hoidikud, tugijalad, käealused ja tõstukid nõuavad partneri täielikku usaldamist kõige kallima valduse, oma keha vastu. Seega aitab akrobaatiline praktika usaldada teisi ja paneb ka nemad sind paremini usaldama.
Need tavad tugevdavad ka meeskonnatöö vaimu. Need on teie keha tugevuse ehitusplokid. Rutiinsed harjutused, näiteks tõukamised, koerte alla surumised, kõhulihaste harjutused ja partneri treeningharjutused, aitavad teie lihaseid tugevdada ja valmistavad teid ette edasisteks rangemateks rutiinideks. Sellel praktikal on kolm peamist eesmärki - algeline akrobaatika õpetamine või lendamise õpetamine, flaier või õpetamine lennata võimaldavatele tantsuliigutustele ja kohalejõudmine, mis aitab teil ülaltoodut ohutult saavutada.
Lunar Healing arts hõlmab teadmisi massaažide, nende tervendavate võimete ja partnerjooga kohta. Massaažid on tuntud värskendavate ja lõõgastavate omaduste poolest. Kuid massaaži saab kasutada meie keha tasakaalustamiseks ja seda omakorda tervendavaks. Partnerjooga hõlmab üksteise raskuse, hinge ja vaimu kasutamist, et tasakaalustada omaenda kehakaalu. See kasutab ära raskust, tundlikkust, armastavat lahkust, tunnet ja vabastamist ning õhutab ka usaldust.
Joogapraktikad on puuduvaks lüliks, mis ühendab päikeseakrobaatikat ja kuuravi kunsti. Nagu me kõik teame, on jooga midagi enamat kui lihtsalt harjutuste komplekt, see on elustiil. Joogapraktika aitab meil end paremini tunda. See aitab meil avada meie varjatud jõud. Kui päikeseenergia akrobaatika tegeleb rohkem partneritevahelise usaldusega ja teie tugevate külgede kasutamisega üksteise tugevate külgede tutvustamiseks, aitavad joogapraktikad teil endist paremini teada saada. Jooga kasvatab alandlikkust, pühendumust ja pühendumust.
Akrojoogat praktiseeritakse kogukondades. Täiustades ja kõrgemale tasemele jõudes saate sertifikaate, mis märgivad teie edusamme! See on süsteem, mis põhineb tundlikul tasakaalul vastuvõtmise ja andmise ning jõu ja tundlikkuse vahel
Acrojooga Montreali sekt nägi selle loomist Eugene Poku ja Jessie Goldbergi turnee Special Blend raames, kui nad mõistsid, et jooga ja akrobaatika vahelised seosed läksid palju sügavamale kui põhimõtete järjepidevus.
Nii ühendasid nad erinevad bandhas (sisemised lukud) dristi (pilk) ujiay hinge (kõlas hingeõhk) ja vinyasa voolu erinevate tantsuvormidega, nagu modern, džäss, ballett, improvisatsioon ja maskitöö. Jooga ja akrobaatika edendasid usaldust enda ja partneri vastu, mis on ülioluline igasuguste tantsude jaoks. Kui Eugene ja Jessie seda nägid, avastasid nad akrojooga olemuse.
Montreali akrojooga mandaat on järgmine: “Nii nagu b-boying, saab Acro joogast ka suhtumine ja elustiil - mitte ainult sammud või vormid, vaid pidevalt muutuv kameeleon, mis kohaneb praktiseerija ja tema keskkonnaga”.