Kas olete keegi, kes tunneb ebamugavust ja haigustunnet? Kas teile tundub, et see tunne viib peagi oksendamiseni ja kipub survet ülakõhule avaldama? Selle põhjuseks on iiveldus ja see on üsna märk sellistest faasidest nagu rasedus ja isegi palju tervisehädasid. Iiveldusega on seotud palju põhjuseid, eriti kõhuprobleemide korral. Iiveldust saab aga hõlpsalt ravida, järgides mõnda kodust abinõu. Selleks, et teil oleks sellele probleemile mugav lähenemisviis, on allpool toodud loendis mõned tipptasemel koduravimid, mida saab kasutada kohe, kui tunnete iiveldust. See annab kriisile kohese ravi.
Iivelduse lihtsad ja hõlpsad kodused abinõud:
1. Kummeli tee:
Kummeli tee rahustavad omadused on iivelduse korral üks parimaid abinõusid. See vabastab kogu keha ja vaimu stressi, mis on paljudel juhtudel iivelduse põhjustajaks. 1–2 tassi seda taimeteed on kõik, mida peate tegema tervisehäda raviks.
2. Ingver aitab:
Iivelduse raviks võite nii mõnda ingveritükki närida või klaasitäie jahutatud ingverialle. Iivelduse raviks võib valmistada ka ingveriteed või hoopis ingverimahla meega. Ingveriküpsiseid saab samal eesmärgil ka käepärast hoida.
3. Piparmündi imed:
Noh, jälle on piparmünt tuntud ka selle jahutava toime tõttu maos ja see on üks ideaalseid looduslikke tooteid, mida iivelduse korral kasutada. Piparmünditeed saab valmistada kodus või siis võib piparmündiõli kasutada aroomiteraapias iivelduse täiuslikuks raviks ja koheseks leevenduseks.
4. Nõelravi:
Nõelravi või akupressuurina tuntud keha teatud punktide survestamise kunst on üsna hästi teada ja sellel on lahendus paljudele tervisekriisidele, sealhulgas iiveldusele. Koduseks ravimeid saab palgata professionaalse inimese ja ravi saada võimalikult tõhusal viisil.
5. Aroomiteraapia:
Eeterlikke õlisid, nagu lavendel, piparmünt, piparmünt, roos ja paljud teised, võib levitada üle kogu ruumi või võib neid ka vanni lisada. See aitab stressipojal leevendust saada meelest, mis võib olla iivelduse põhjustajaks. Mõni tilk mis tahes eeterlikke õlisid aitab teil kodus paremat lahendust saavutada.
6. suhkrurikkad joogid:
Kõik joogid, mille suhkrusisaldus on hea, on iivelduse ravimisel üks täiuslikumaid jooke. Lamedad karastusjoogid on üks suurepäraseid näiteid, mida tuleks iivelduse raviks toatemperatuuril võtta.
7. Kasutage lahedat kompressi:
Jääga ligunenud pesemislapi pea ja kaela piirkonda panemine aitab iiveldustunne palju ravida. See aitab vabastada teid ka oksendamisprobleemidest. Jahutatavat kompressi saab regulaarselt kasutada mitu korda päevas.
8. Kas vesi:
Vesi on üks parimaid viise toksiinide kehast loputamiseks ja funktsioonide reguleerimiseks. Parim on iiveldada aeg-ajalt tavalist ja filtreeritud vett. Maksimaalse kasu saamiseks võib vees segada vähe suhkrut.
9. Puhka:
Kui ükski ülalnimetatutest ei tööta, proovige iga päev uinutada või häirimatult magada 8-9 tundi. See on veel üks viis kehas energiat tagasi tuua ja iiveldust ravida.
Pildi allikas: katikuvaru