Shriya Sarani ilunipid ja fitnessisaladused

Lõunapoolsest küljest pärit andekas noor näitlejanna Shriya Saran näib loovat laineid Hindi ja Lõunamaailma filmitööstuses. Ta tulistas sündmuskohale oma esimese telugu filmiga „Ishtam“, kuid tema esinemine Santhoshamis oli see, mis suunas teda ärilise edu poole. Tal on olnud võimalus peaosas Rajinikanth filmis The Boss, kes teenis ka oma parima auhinnavõidu parima tamili näitlejanna eest.

Sarani pisikesest raamist ja maapealsest ilust räägitakse sama palju kui tema näitlejaetendustest. Näitlejanna on üks neist vähestest, kelle ilu kiirgab seestpoolt välja. Arvestades, et ta on paljude ilu- ja tervisetoodete kinnitamiseks mõeldud poodide kaubamärgi suursaadik kogu maailmas, peab Shriya seda lihtsaks ja loomulikuks.

Shriya Sarani ilunipid ja fitnessisaladused:

Shriya Saran tunnustab oma ema tema suurepärase füüsise ja ilu eest, ehkki ta võtab selle une-, toidu- ja treeningküsimustes tagasi ning pöördub tagasi mõne traditsioonilise iluretsepti juurde, mis tal võlub. Lõunapoolne täht ei pöördu oma naha loitsu hoidmiseks kallite ilutoodete poole. Kui ta ei tööta, kannab ta oma nägu nii vähe kui võimalik.

Tema nahk on selle sära tänu roosivee jõule, mida ta armastab ja mida kasutab võimalikult sageli kiireks värskendamiseks. Ta kannab endaga kaasas isegi väikest pudelis roosivett udu ja pritsib seda mõnikord näole pärast kauni kuma saamiseks meiki. Tema niisutaja on segu roosiveest ja glütseriinist, mis toimib ka toonerina. Näo puhastamiseks vannub ta vanuse tõttu kurkumiga või jogurtiga segatud beseeni.

Shriya Sarani suured kastetud silmad ja pikad läikivad juuksed on tema kütkestava ilu üks peatavamaid jooni. Tema siidiselt siledad juuksed, mis on loomulikult pikad, on peaaegu alati kulunud, lahtised, õlgadele kantud, et anda talle meelitav välimus.

Tema silmad räägivad teist lugu. Lõunatäht armastab oma silmi silmaümbruse, kajali ja ripsmetuššidega rõhutada ega saa ilma nendeta minna, isegi kui ta saaks hakkama ilma muude meigitarveteta.

Näitlejanna kujundatud kuju on kindlasti üks, mida soovitakse. Selle saladus on igapäevane füüsiline aktiivsus, mis moodustab tema igapäevase olemuse põhiosa. Kathaki väljaõppinud tantsija Shriya armastab tantsimist ja ujumist, mis on enamasti aidanud teda heas vormis hoida, kuid sellest ajast peale, kui ta on tähelepanu keskpunkti sattunud, on tema tantsimine kannatanud ebaõige ajakava tõttu. Pärast seda on ta pöördunud jooga ja meditatsiooni tervendavate võimete poole, mida ta praktiseerib iga päev 45 minutit. Ta tegeleb oma probleemsete piirkondadega - abs ja käte ning toonib oma keha jõujooga ja Iyengari jooga seguga.

Tema muud treeningud hõlmavad kolm korda nädalas kardioharjutuste vaheldumist, mängu mängimist ja ujumist. Ainuke asi, millest ta eemale hoiab, on raskused, mis tema arvates ei sobi tema vähese kehaga.

Dieedirežiimi osas on Shriya Saranil helde isu, mida ta ei tee saladuseks, ehkki ta sööb mõõdukalt. Ta alustab oma päeva klaasikese apelsinimahlaga ja peab oluliseks päeva peamist söögikorda - hommikusööki. Hämara ilu jaoks mõeldud hommikusöök koosneb munavalgest, paratast ja pudrust tehtud omletist ning kohati doosist. Lõunasöök on klammerdunud maailma stiilis bhindi tavalise roti ja dal'iga. Kuigi ta armastab kala süüa, pole ta nii hull punase liha ja kana pärast. Ta ei armasta rämpstoitu, ainsaks erandiks on Subway ja ta soosib Tai kööki.

Oma täiusliku kuju säilitamiseks piirab ta soola tarbimist ning joo palju vett ja mahlu. Samuti usub ta, et sööb regulaarselt väikseid eineid ning võib leida salatite ja võrsete suupisteid. Shriya paneb õhtusöögi juhtima kell 19.30 ja lõpetab oma päeva klaasi piimaga.

Shriya ainus kiusatus on šokolaad - mõnu, millest ta ei saa kunagi vabaneda, kuid tervislik toitumine koos joogaga on osutunud efektiivseks, et kaotada nendest liigsetest kilodest lisa.