Kas kõnnite jalatsikauplusesse ja tunnete piinlikkust, kui paljastate agendile oma jalad? Kas teie sareera lõpp jääb endiselt jalgade pragudesse kinni? Noh, te ei ole üksi! Paljud inimesed kogevad pragunenud kontsad, mis võib põhjustada neile tugevat valu ja kohmetust. Nõuetekohase hoolduse või teatud meditsiiniliste seisundite puudumine võib põhjustada jalgade kuivust ja pragusid. Õnneks saate neid kodus ravida, järgides neid tõhusaid koduseid abinõusid lõhenenud kontsade jaoks. Lisateabe saamiseks lugege edasi.
Pragunenud kontsade põhjused:
Kui olete kunagi mõelnud, mis muudab teie jalad välja nagu võrsunud maa, on siin järgmised põhjused:
- Niiskuse puudumine
- Naha liigne kuivus
- Vitamiinide puudused
- Vananemise tegurid
- Rasvumine
- Jalanõud, mis paljastavad su kontsad
- Kehv hügieen
- Seisavad pikka aega niisketes kohtades
- Geneetilised tegurid
Pragunenud kontsade sümptomid:
Siin on mõned pragunenud kontsade tavalised sümptomid:
- Naha lõhenemine kandade ümber
- Naha sügavad praod
- Tugev valu ja põletustunne
- Karedus
- Õrnus
Pragunenud kontsade ennetamine:
Pragunenud kontsadel on väga raske tagurdada ja neid on kõige parem vältida. Nende lihtsate näpunäidete järgimine võib aidata pragunenud kontsad ära hoida:
- Joo palju vett ja püsi vedelikuna
- Vältige sandaalide või valesti paigaldatud kingade kandmist
- Niiskuse lukustamiseks kandke sokke
- Enne magamaminekut kandke vaseliini või intensiivset jalakreemi
- Välistage suhkurtõve või muude tõsiste meditsiiniliste probleemide võimalused
- Ärge suruge kontsadele liiga palju survet
- Surnud naha puhastamiseks kasutage jalatükki või pimsskivi
Parimad looduslikud kodus kasutatavad ravi lõhenenud kontsadega:
Siin selgitame, kuidas ravida pragunenud kontsad. See tervisejuhend on spetsiaalselt pühendatud mõnele parimatele kodus kasutatavatele abinõudele lõhenenud jalgade ja kontsade jaoks, mis on ka eesmärkide saavutamiseks.
1. Banaanitaotlus:
Banaan on parim vahend pragunenud kontsade jaoks. Pühkige värske ja küps banaan ning kandke see ühtlaselt pragunenud kontsadele. Seda tuleks jätta järgmiseks 10-15 minutiks ja seejärel maha pesta. Pärast seda abinõu hakkab iga päev 1-2 nädala jooksul nähtavaid tulemusi andma. See on kõige loomulikum ja hõlpsamini kättesaadav kodune vahend lõhenenud kontsade jaoks.
2. Sidrun krakitud kontsade jaoks:
Sidrunil on teadaolevalt happelised omadused, mis omakorda aitab eemaldada naha karedust, mis on mõranenud kontsade peamine põhjus. Seda saab rakendada otse pragudele või võite selle leotada sooja veega vannis koos sidrunimahlaga, seejärel eemaldada kare nahk pimsskiviga ja seejärel jalad kuivatada, millele järgneb niisutav kreem.
3. Mee paranemisega krakitud kontsad:
Üks parimaid koduseid abinõusid pragunenud kontsade jaoks suvel on Mesi! Mee antibakteriaalsed omadused aitavad nakatumist ära hoida ja niisutavad omadused aitavad vähendada kontsade pragusid. Kõige parem on teha tass mett soojas vees. Maksimaalsete tulemuste saamiseks leotage end järgmise 15-20 minuti jooksul. Parimate tulemuste saamiseks puhastage surnud nahk.
4. Kaerahelbed:
Jahutage kaer pulbriks ja tehke pasta jojobaõlis segades. Seda tuleks ühtlaselt kanda pragunenud kontsadele ja jätta järgmise 30 minuti jooksul. Seda tuleks loputada külma veega ja kuivatada. Järgige seda kodust vahendit üks kord päevas, et saada vaevata jalgade jaoks õigeid tulemusi.
Vaadake veel : Kodused abinõud sügeluse vastu
5. Soolase vee leotus:
Soolavee leotus on kiire vahend pragunenud kontsade jaoks. Võtke soolases vees veidi soola ja leotage selles jalgu järgmise 10-20 minuti jooksul. Sellele peaks järgnema mõnda aega külmas vees leotamine. Patsutage nahk kuivaks ja kandke mõni niisutav kreem, et nahk jääks pehme ja elastse. See on üks kodune vahend, mis annab tavapärasel järgimisel suurepäraseid tulemusi.
6. Parafiinvaha:
Parafiinvaha on kodus kõige tõhusam krakitud kontsad. Võtke mõni hea kvaliteediga parafiinvaha ja segage see sinepiõliga. See tuleks sulatada ülekuumenemisega ja seejärel jahutada. Kui see on tehtud, kandke see pragunenud kontsadele täiuslikult, et saada valu leevenduseks, ning ka kontsade pragude aeglaseks, kuid tõhusaks töötlemiseks. Seda tuleks rakendada öösel enne magamist ja katta sokkidega. Pese hommikul maha.
7. Vaseliin:
Lihtne krakitud jalgade abinõu on kanda õhuke kiht vaseliini ja katta jalad öösel sokkidega. See jätab hommikul pehmed kontsad maha. Pärast surnud ja kareda naha eemaldamist sooja veega leotisega veenduge siiski, et te tarretate.
8. Glütseriin ja roosivesi:
Segage hästi glütseriini ja roosivett ning kandke seda iga päev pragunenud kontsadele, et saada tulemusi umbes paari nädala jooksul. See on lihtne kodune vahend, millest kinni pidada. Roosivesi on üks parimaid koduseid abinõusid lõhenenud kontsade jaoks.
9. Kookosõli massaaž:
Masseerige pragunenud kannaosa kookosõliga igal õhtul enne magamaminekut. See ei eemalda mitte ainult karedat ja surnud nahka, vaid aitab ka nahka sügavuti niisutada, ravides sellega pragusid.
10. Praetud kontsade riisijahu töötlemine:
Riisijahu segu oliiviõliga on üks suurepäraseid kodus kasutatavaid abinõusid krakitud kontsade jaoks. Võtke umbes kolm supilusikatäit riisijahu ja nüüd lisage sellele oliiviõli ja tehke paks pasta. Esiteks peate jalad pesema sooja veega ja hõõruge nüüd surnud naha jaoks rätikuga. Pärast seda peate selle pasta rakendama, jätma mõneks ajaks pinnale ja seejärel pesta.
11. Õunasiidri äädikas:
Maagiline koostisosa võtab jälle lava, on ka kodune vahend pragunenud kontsade jaoks. Selle leidmiseks on võimalusi ja üks neist on segada see meega ja teha lahendus ning teine on segada see viimases punktis mainitud pastaga, et saada tõeliselt häid ja kiireid tulemusi.
12. Taimeõli:
Veel üks lihtne jalgade lõhenemise abinõu on igasuguse taimeõli kasutamine. Selleks peate esmalt jalad kenasti pesema ja seejärel pimsskiviga puhastama. Kui see on ilusti tehtud, saate natuke taimeõli peale kanda ja seejärel sokke kanda ning öösel selline olla. Järgmisel hommikul on teie kontsad pehmemad.
13. Neem ja kurkum kontsad lõhenenud kontsad:
Neemi ja kurkumisegu on väidetavalt üks parimaid koduseid abinõusid kuivade pragunenud jalgade jaoks. See on kahe koostisosa kombinatsioon, mis on nii antibakteriaalsed kui ka seenevastased ja räägivad teile täpselt, kuidas pragunenud kontsasid ravida. Selleks vajate käputäis neemilehti ja tehke neist seejärel pasta ning segage nüüd hulka kurkum ja pange see lihtsalt pragunenud kontsadele ning laske sellel mõnda aega puhata ja loputage.
14. Essentsõlid:
Võtke mõni tilk kolmest essentsõlist, milleks on lavendliõli, apelsiniõli ja sidruniõli, ja lisage nüüd need kolm pudelisse ning lisage lihtsalt vett ja sulgege pudel. Raputage seda pudelit seni, kuni moodustub piimjas ja kreemjas lahus. Seda saate kasutada lõhenenud kontsade koduhoolduskreemina ja -lahusena.
15. Avokaado ja kookospähkel:
Banaani ja avokaado kombinatsioon on parim looduslik ravi lõhenenud jalgadele. Võtke küps banaan ja püreestage see pastaks. Nüüd peate selle juurde lisama poole avokaado viljaliha ja poole värske kookospähkli viljaliha ning seejärel kokku segama, et saada kena ja ühtlane pasta, ja seejärel kandma seda tavaliselt pragunenud kontsadele. Nüüd lased sellel lihtsalt mõnda aega puhata ja pesed siis leige veega maha. See on üks parimaid koduseid abinõusid krakitud kontsade jaoks.
16. Jojoba õli ravib pragunenud kontsad:
Võtke mõni kogus kaerahelbeid ja segage seejärel hulka jojoba- või sinepiõli. Nüüd on see üks tõhusaid kodus kasutatavaid abinõusid krakitud kontsade jaoks. Selle abil saate teha väga paksu pasta ja seejärel kanda oma pragunenud kontsadele ja jätta see vähemalt pooleks tunniks. Nüüd pese kenasti maha. Võite kasutada ka lihtsalt sinepiõli ja järgige protseduuri nagu taimeõli ja sokkide puhul.
17. Piim ja sool:
See on kooriv kodune vahend lõhenenud kontsade jaoks ja on väga tõhus. Selleks peate võtma vanni ja sinna lisama piima ning segama veega. Kastke jalad sellesse umbes 10–15 minutit ja sel ajal võite koorida segu mõne soola ja kookosõliga. Nüüd rakendage see koorija ja peske uuesti sama piima ja vee seguga.
18. Apelsinimahla ravi:
Sarnaselt viimasega peate siin apelsinimahla ja piima segama. Nüüd segage selle hulka ka värsket ja orgaanilist mett ning kasutage seda lihtsalt lahendusena jalgade puhastamiseks. Masseerige kontsasid päris mitu minutit ja seejärel pese parima tulemuse saavutamiseks maha leige veega.
19. Epsomi sool:
See on muidugi imeline vahend selliste häirete ja probleemide jaoks nagu need. Seda on väga lihtne järgida ja vaja läheb vaid tükikest puhast pimsskivi, natuke vett ja mõnda Epsomi soola. Võtke Epsomi sool ja segage sooja veega. Pange nüüd jalad selle sisse ja seejärel pühkige pimsskiviga pehmemate kontsade jaoks.
20. Äädikas:
Segage valge äädikas sooja veega jalas ja valage nüüd jalad sellesse lahusesse. Nühi nüüd jalgu kenasti, kuni surnud nahad välja tulevad. Leotage seda umbes 10–15 minutit ja veenduge, et kasutate selleks valget äädikat. Nüüd patsutage jalad kuivaks ja kandke jalgade niiskuse lukustamiseks mõnda niisutajat. See on üks tõhusamaid looduslikke koduseid abinõusid krakitud kontsade raviks.
21. Sidrun ja vaseliin:
Võtke sidrun ja ekstraheerige mahl sellest välja. Kui see on valmis, võite selle segada lusikaga täis vaseliini. Kui lahendus on juba tehtud, võite selle seguga lihtsalt kontsasid hõõruda ja masseerida. Kui see on tehtud, võite oma kontsad loputada leige veega ja seejärel kanda sellele mõnda niisutajat.
22. Sheavõi:
Võtke 1/4 tassi sheavõid ja segage sama koguse kookosõli ja mesilasvahaga. Koorimisfaktori jaoks võite selle lahusega segada mõned magneesiumihelbed. Pange nüüd jalad sooja veega täidetud kraanikaussi ja masseerige ning kiirete tulemuste saamiseks masseerige ja puhastage siin tehtud seguga jalgu ja kontsa.
23. Aloe Vera:
See on nagu ülim taimne lahendus kõikidele probleemidele. Pragunenud kontsade jaoks peate võtma umbes pool tassi Aloe Vera geeli ja segada sinna hulka kurkum, basiilikulehtede pasta ja ka pisut kogust kamprit ning teha kena segu. Nüüd kandke seda segu lihtsalt kätega jalgadele.
24. Kurkum ja kookosõli:
See on ilmselt kõige lihtsam viis lõhenenud kontsadega vabanemiseks. Võtke lihtsalt väikesesse kaussi kookosõli ja segage seejärel sellele pisut kurkumit. Nüüd rakendage seda massaažilahusena pärast seda, kui olete jalad sooja veega pesnud. Hoidke seda umbes pool tundi, loputage seejärel uuesti sooja veega ja kandke niisutajat. See kombinatsioon annab kindlasti positiivseid tulemusi.
25. Petersell:
Võtke helde kogus petersellilehti ja lisage see nüüd ämbrisse, mis sisaldab rohkem kui sooja vett. Nüüd lihtsalt leotage oma jalgu selles vees ja hoidke seda umbes pool tundi, kuni vesi on jahe. Parimate tulemuste saamiseks peate seda abinõu iga päev korrata.
Kas need lõhenenud kontsadega kodused abinõud pole päris lihtsad? Neid pole mitte ainult lihtne valmistada, vaid kasutage ka köögis pakutavaid igapäevaseid koostisosi. Need hämmastavad meetodid parandavad pragusid õrnalt nende võimsate ainetega. Võrreldes keemiliste toodetega võtab nende töö pisut aega, kuid see annab teile kindlasti pikaajalisi tulemusi. Näidake jalgadele teenitud armastust ja hoolitsust!
KKK
1. Kas pragunenud kontsad on seotud ilmastikuoludega?
Jah! Ilm mängib teie naha seisundis olulist rolli. Karmid kliimad, näiteks suvi või talv, võivad naha niiskuse eemaldada ja selle kuivatada. See võib põhjustada teie naha purunemist ja põhjustada pragusid. Jalade eest hoolitsemisel on soovitatav minna veel üks miil, leotades neid soojas vees, vormistades ja niisutades neid intensiivsete kreemidega.
2. Kuidas aitab ülekaalulisus pragunenud kontsadel?
Meie jalad toetavad kogu keha raskust. Kui olete rasvunud või ülekaaluline, suureneb rõhk jalgadele, põhjustades naha külgsuunas nõtkumist. Nõuetekohase hoolduse puudumine või naha liigne kuivus võib põhjustada selle naha lõhenemist. Need praod võivad aja jooksul süveneda ja põhjustada tugevat valu ja ebamugavusi.
3. Kas jalanõude kasutamist on pragude eemaldamiseks ohutu?
Jalaviil või isegi pimsskivi on jämeda tekstuuriga, mis võib surnud ja kuiva naha maha pühkida. Kuid paljud inimesed teevad vea, kui viivad oma jala kuivaks. See võib põhjustada kontsa täiendavat kahjustamist ja isegi veritsemist. Leotage jalgu alati 15 minutit soojas vees ja nühkige seejärel jalgu õrnalt.