Mis on rinna tsüst?
Lihtsustatult öeldes on rinna tsüst vedeliku kogunemine rinnale, mis viib rinnanäärme moodustumiseni. Seda tükki saavad tunda teie käed. Kuid mõned neist tsüstidest on liiga väikesed ja sellisena on need nähtavad ainult ultraheliuuringute abil. Neid tuntakse mikrotsüstidena. Tsüst on üldiselt nähtav 35-50-aastaste naiste hulgas ja see pole vähktõbe. Siiski on alati oluline konsulteerida arstiga, kui tunnete, et teil on ühekordne tükk. Ligikaudu 25% tsüstist kasvab suureks, et neist tekiksid palpeeritavad tükid. Rinnad on naiste seas äärmiselt tavalised.
Mis põhjustab tsüsti rinnal?
Rindade tsüst juhtub teadaolevalt terminali kanali lobulaarüksuses või tuntud ka kui TDLU. See on koht, kus lobules kannab piima kanalitesse. Seetõttu võib tsüst moodustuda põletikul TDLU juures või väga harva; seal võib olla ka nakkus. Kui aga rinnanäärme funktsioneerimisel lähevad asjad valesti, on ka TDLUs valesti minek.
Kõik rinnad sisaldavad näärmekoe lobe. Need rinnad jagunevad väiksemateks roogadeks, mis teevad piima raseduse perioodil. Järgmine on tugikoe kiht, mis on valmistatud rasvkudedest ja muudest kiulistest sidekoest. Kui vedelik koguneb rinnanäärmetes, moodustub tsüst. Parema pildi saamiseks võite kujutada karikakra lilli ja kroonlehtede paigutust.
Rinnanäärme tsüsti tunnused ja sümptomid:
Siin on mõned rinnanäärme tsüsti nähud ja sümptomid, mida peate jälgima. Kasvaja ja tsüsti vahel on palju erinevusi.
- Teil on nibude väljutamine tavaliselt selge, õlgkollane, kollane või isegi tumepruun.
- Enne menstruatsiooni võib tekkida rindade hellus ja rinnanäärme suurenemine.
- Tundke oma käsi vastu tükki. Vaadake, kas tükk on sile ja liigutatav, ümmargune või ovaalne, millel on selged servad.
- Vahetult pärast menstruatsiooni väheneb rindade suurus ja ka teiste ülaltoodud sümptomite intensiivsus.
Kontrollige kindlasti arsti, kui tunnete või märkate pärast menstruatsiooni uut tükki. Jälgige, et olemasolev tükk muudaks selle suurust ja kuju. Eksperdid pole tegelikult välja mõelnud, mis põhjustab rinna tsüste. Mõned spekuleerivad, et östrogeeni taseme tõttu kehas stimuleerib see teadaolevalt keha rinnakudet ja aitab seega kaasa rinna tsüstidele.
Kodused abinõud rinnatsüstide eemaldamiseks:
Rindade tsüst on 35–50-aastaste naiste seas tavaline asi. Siin on mõned lihtsad kodused abinõud selle kohta, mis nad on ja kuidas neid ravida. Vaata.
1. kapsas:
Kapsas ravib teadaolevalt valusid ja vähendab ka rindkere turset. Puudub selge idee, miks see on efektiivne, kuigi põletikuvastaseks polüfenoolide suureks koguseks on soovitatud ühe põhjusena, miks seda eelistatakse. Siit saate teada, kuidas seda hästi kasutada.
- Jahutage kapsast umbes 20 minutit ja laske sellel hästi jahtuda. Kasutage rohelist kapsast, kuna roheline võib teie kleidi peitsida.
- Kasutage neist kahte lehte ja lõigake lehtpuu ja asetage see rinnale, pingutamata seda üle.
- Võite neid ka rinnahoidjaga kanda ja 20 minuti pärast eemaldada. Valu kaob aeglaselt.
Tehke seda iga päev, et ravida tsüstiga seotud valusid ja aeglaselt organismist väljuda.
2. Külm kompress:
Järgmine rinna tsüsti eemaldamise tehnika on külm kompress. Külm kompress aitab valu leevendada ja leevendada lihasspasme, parandades sellega vereringet. See kahandab veresooni ja vähendab verevoolu, vähendades seeläbi vedelikupeetust vigastatud piirkondades. Nad kontrollivad tõhusalt turset ja põletikku.
- Kastke pehme rätik külma vette ja asetage see rinnale sinna, kus teil on tükk.
- Kui jahutusefektid kaovad, korrake seda protseduuri.
Tehke seda kaks korda päevas ja tehes seda iga päev, saate tsüstidest kiiresti lahti.
3. Massaaž:
Massaaž on veel üks lihtne valuvaigistaja. Masseerides kohandab teie rakendatav rõhk piimanäärme normaalse arengumustri tagasi. Uuringud on näidanud, kuidas jõud annab raku arenguprotsessi esimesest etapist alates õige faasi õige löögi. Aja jooksul need väärakujulised rakud pigistatakse ja sunnitakse normaalselt kasvama. Efektiivse koduse rinnamassaaži jaoks toimige järgmiselt.
- Alustage masseerimist sõrmedega nibust rinna suunas. Kasutage mõõdukat survet ja jõudu, kuid aeglaselt.
- Masseeri rindkere kätega veidi suurema jõu ja kiirusega.
- Seejärel masseerige rindkere päripäeva ja siis muutke seda vastupäeva. Minge jälle aeglaselt.
- Liigutage mõõduka jõuga ühtlaselt ja suruge mõlema käega kokku.
4. Köögiviljad ja puuviljad:
Tarbi köögivilju ja puuvilju heldelt ja sageli. Kui sööte C-rikkaid köögivilju ja puuvilju (nt Guajaavid, apelsin, kiivi, maasikad) E (köögiviljad nagu naeris, spargelkapsas, peedirohelised) ja karotiini (nagu maguskartul, porgand, spinat ja lehtkapsas), varustavad need teie keha piisavalt antioksüdante ja ravib seega põletikku.
5. Kuum kompress:
Kuum kompress on veel üks viis rinnatsüstidest vabanemiseks. Need parandavad vereringet ja vähendavad seega tsüsti kokkusurumist, mis ümbritseb rinnakoe näärmeid. See aitab piima paremas ringluses.
- Kuuma veevannis lisage mõni tilk lavendli eeterlikku õli koos 4-5 tilga essentsõli.
- Segu leotamiseks kasutage rätikut ja kandke see rindadele.
Ärge suruge liiga kaua kokku. Regulaarsel manustamisel on hea viis tsüsti kõrvaldamiseks 20 minutit kaks korda päevas. Teise võimalusena võite kasutada ka sooja veega kotti.
Kuidas saab rinna tsüsti vältida?
Rinna tsüsti vältimine on tegelikult võimalik. Siin on mõned viisid, kuidas neid vältida.
- Vältige kofeiini: kõrvaldage dieedist kofeiin. Võiksite proovida ka selle tarbimist vähendada. Uuringud on näidanud, kuidas naised on vähenenud tarbimisel tegelikult leevendust saanud.
- Vähendage soola: soola vähendamine dieedis on veel üks hea viis tsüsti tekkimise vältimiseks. Kui tarbite vähem naatriumi, ei salvesta keha teie keha liigset vedelikku. See aitab kõrvaldada rinna tsüsti sümptomid.
- Kandke paremat rinnahoidjat: parema rinnahoidja kandmine on hädavajalik. Rinnahoidja on toetav struktuur ja aitab vähendada valu, mida tsüst tunda võib.
Tsüstid on sama tavalised kui teie naha tedretäpid. See on väga loomulik nähtus, mis esineb naistel perioodil 35-50, seega pole tõesti põhjust muretseda. Need on enamasti kahjutud ja mõnikord ka pisut valutavad ning enamikku neist ravib looduslike vahenditega. Jälgige sümptomeid, püsige terve ja püsige korras!