Mis on voodipesu:
Voodipesu on laste seas tavaline nähtus. Isegi vanemad täiskasvanud, kellel on uriinipidamatuse probleem, seisavad silmitsi voodimärgamise probleemiga. Voodiga märkamine tähendab tegelikult uriini uriini liikumist tahtmatult. Tavaliselt ärkab ta, kui laps tunneb tungi urineerimise järele, kuid voodipesuga silmitsi seisnud laps niisutab sõna otseses mõttes alateadlikult. Nõrgad põied, kroonilisest haigusest taastumine, hirm või lihtsalt laiskus on mõned tavalised voodimärgamise põhjused. Üks ema jaoks kõige hullemaid õudusunenägusid on voodivõtmine teatud koduste abinõudega hõlpsasti lahendatav.
Kodused abinõud laste magamisvarustuse raviks:
Nende emade jaoks on allpool käsitletud 25 parimat kodus pakutavat kodust vahendit laste magamisvarustuseks.
1. Taimne tee voodivõtmiseks:
- Voodimärgamise raviks võtke väikestes ja võrdsetes kogustes leeme, korte ja tamme koore ürdid ning pange need veega keema.
- Selle lahuse järsk ja kurnake.
- Pihustatud lahuse saab lapsele siis anda enne magamaminekut.
- Sellele teele meeldiva maitse saamiseks võib lisada kriipsu mett.
2. Maailma karusmari:
Maailma karusmari või amla, nagu seda tavaliselt nimetatakse, on teadaolevalt tugev ravim voodivõtmiseks, kuna see sobib suurepäraselt põie lihaste tugevdamiseks. Purustage amla ja võtke välja üks supilusikatäis selle mahla, segage see näputäis kurkumit ja mett ning andke seda regulaarselt lapsele igal hommikul.
3. Kaneel voodiliseks tegemiseks:
See vürts on järeleproovitud ravim nii laste kui ka täiskasvanute voodivärvide niisutamiseks. Mõjutatud inimene võib seda tükki iga päev otse närida või selleks, et see lapsele meelepärasemaks muuta, võib selle pulbristada ja suhkruga võiga määritud röstsaiale lisada.
4. Jõhvikamahl:
See on veel üks suurepärane kodune vahend voodimärgamiseks, kuna see on spetsialiseerunud põie- ja kuseteede lihaste tugevdamisele ning on väga kasulik ka neerudele. Kuigi peaksite vältima lastele vedelike andmist enne tema voodisse laskmist, on jõhvikas erand, mida tuleb anda tund enne lapse öösel voodisse saatmist.
5. Jaggery ravi voodivõtmiseks:
On teada, et Jaggery vabastab kehas soojust, seetõttu hoiab see lastele sooja andes neid soojas, takistades neil unes uriini eraldada. Ideaalis tuleks seda haigele lapsele anda igal hommikul tassi piimaga.
6. Mesi voodivõtmiseks:
Veel üks kodus kasutatav voodivõtmise ravimeetod on mesi, seda ei kombineerita mitte ainult mitme koostisosaga voodimärgamise raviks, vaid seda saab kasutada nii individuaalselt kui ka selle probleemi raviks lastel. Tund enne magamaminekut andke neile lusikatäis mett.
7. Sinepiseemned:
- Jahvatage kollane sinepiseemned ja lisage tassi sooja piima.
- Pange laps jooma igal õhtul tund enne magamaminekut.
- Kuu aja jooksul on voodi niisutamise probleem kindlasti minimeeritud, kui mitte täielikult.
8. Oliiviõli võib peatada voodimärgamise:
Veel üks voodi niisutamise kõvastumisviis ilma komplikatsioonideta on oliiviõli.
- Soojendage õli lihtsalt ja kandke seda iga päev lapse kõhupiirkonnale, eriti nabas ja selle ümbruses.
- See on suurepärane ja rahustav viis voodimärgamise parandamiseks.
9. Kuivatatud puuviljad:
Kuivatatud puuviljad, nagu rosinad ja kreeka pähklid, sobivad suurepäraselt põie- ja kuseteede probleemide raviks. Andke lapsele suupisteks iga päev pool rusikat kreeka pähkleid ja rosinaid. Voodipesu on üks probleem, mida ei saa üleöö lahendada. Need abinõud, kui neid usuliselt proovida, näitavad kindlasti tulemusi. Nii et kui teie lapsel on voodi niisutamise probleem, koguge oma kannatlikkust ja lootust, proovige neid abinõusid, siis lahendate selle probleemi kindlasti.
10. Kegeli harjutused voodimärgamiseks:
Parim kodune vahend voodimärgamiseks oleks mõned tugevad, kuid põhilised harjutused kõhu või põie jaoks - need, mis tugevdavad lihaseid tuumast, nii et teie üleliia reageeriv põis ei lase end öösel lahti. See on kohaldatav nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kegeli põhilised harjutused võimaldaksid lõdvestunud lihastel jõudu ja elastsust saavutada.
11. Puuviljasalat:
Tükeldatud, viilutatud ja kuubikuteks lõigatud apelsinide, sidrunite, marjade ja kiivide eri sortide eridieet. Enne seda on loendisse lisatud kuivi puuvilju. Seekord saavad need mahlaga täidetud puuviljad meie kehas looduslikku vett lisada, kuid ainus erinevus on see, et nendest puuviljadest valmistatud mahlad on paksud ja kontsentreeritud, mis kustutab keha veejanu ilma põiele vedelikku lisamata.
12. Julgustage kahekordset tühjendamist:
Topelt tühjendamine on meetod, mida saab kasutada nii lastele kui ka täiskasvanutele. Selles protsessis soovitatakse teil enne voodirežiimi alustamist proovida tualettruumi üks kord ja soovitatakse voodiaja lõpetamise rituaal lõpetada, proovides veel viimast korda tualettruumi. Nii saate veenduda, et teie põis on magama minnes täiesti tühi, mis vähendaks voodi niisutamise võimalusi.
13. Õunasiidri äädikas:
Ka õunasiidri äädikas on voodiliseks kastmiseks heaks leevenduseks. Kõhukinnisust soodustava ja tõhusa detoksina tegutseva õunasiidriäädika võib segada klaasi veega ja poole teelusika toormeega, mis säilitaks teie keha PH tasakaalu ja hoiab ära happelise taseme tõusu - see kõik aitab voodis niisutamine.
14. Banaan võib peatada voodimärgamise:
Kodused abinõud voodi niisutamiseks sisaldavad loendisse ka banaani. Banaan on rikas kaaliumi sisaldusest, mis on organismile kasulik mitte ainult teie toitumise tagamiseks, vaid ka kehas naatriumi taseme hoidmiseks. Peale selle on banaan looduslik sideaine ja toimib lihaste sidujana, mis hoiab ära teie põie libisemise nii lastel kui ka täiskasvanutel.
15. Vältige vedelike joomist enne magamaminekut:
Vahetult enne magamaminekut, kui tarbite palju vedelikku, on tõenäoline, et teil või teie lapsel on südaööks võimalus oma voodit niisutada. Sellepärast on korraliku seedimise tagamiseks soovitatav alati juua vett enne õhtusööki ja võimaluse korral ka veidi pärast seda, kuid kui voodiaeg on käes, hoidke ära vedeliku tarbimist.
16. Vältige šokolaadi:
Peate mõtlema, kuidas peatada voodimärgamist, hoides šokolaadidest eemal? See kehtib kõige sagedamini nende laste puhul, kes tarbivad palju šokolaadi. Sarnaselt kohvi või teega sisaldab ka šokolaad neis kofeiini, mis on oma olemuselt diureetikum, mis soodustab põie ülereageerimist.
17. Must äädikas lõhna vältimiseks:
Voodipesu ravi võimaldaks teil selle protsessi vastu võitlemiseks kasutada kõiki oma meeli koos. Musta äädikat saab kasutada tekilt pissilõhna lõhna eemaldamiseks. Uuringust selgus, et isegi kui magab teie haistmismeel parimal viisil ja teadvuseta, põhjustab tualettruumi lõhn igal õhtul sensatsiooni, mis soodustab voodis niisutamist.
18. Apteegitilli seemned voodimärgamiseks:
Jahvatatud apteegitilli seemned võib keeta teeks, et voodivõtmise probleeme paremini ära kasutada. Apteegitilli apteegiseemned on teaduslikult tõestatud kui tõhusad voodimärgamisprobleemide korral. Kui räägite lapsest, võite alati panna ta päeva alustama sooja klaasi sojapiima ja peotäie apteegitilli seemnetega.
19. Punane liha:
Punane liha on tugev tugevatoimeline toitumisallikas, kuid see pole ainus põhjus, miks punast liha kõigutatakse voodivõtmise ajal. Punane liha tugevdab tuumalihast ja hoolitseb selle eest, et nad ei oleks lõdvestunud ega tunneks end ka magades. Kaudselt võib see põhjustada raskusi une ajal vedeliku läbimisega, mis ärkab teid vajadusel üles.
20. Tasusta nende pingutusi:
See on eriti nipp vanematele, kes kannatavad oma lapse voodivõtmise all. See on rohkem füsioloogiline mõte kui reegel. Iga kord, isegi päeva jooksul, kui nad vannituba kasutavad, hindage neid ja premeerige neid alati, nagu ka teie poeg, öösel.
21. Rasvumine:
Rasvumine on asi, mis kehtib nii lastele kui ka täiskasvanutele. Rasvumine või ülekaal põhjustab tegelikult kõhu piirkonnas palju survet, eelistatavalt põiele, ning seetõttu võib teil sageli raskusi tualettruumi hoidmisega. See on peamiselt seotud ka voodimärgamise tendentsidega.
22. Vältige suitsetamist:
Suitsetamine indutseerib teie süsteemis nikotiini - kindel koostisosa, mis pehmendab ja vabastab teie lihaskontrolli. Suitsetamine on võib-olla üks rasketest põhjustest, miks täiskasvanute voodis märkamine enamasti püsib. Indutseeritud nikotiin hävitab teie põiesüsteemi elastsuse ja tapab selle funktsionaalsuse.
23. Kirsid aitavad voodimärgamist peatada:
Kirss on järjekordne vili, millele saab voodis niisutamisel oma usalduse panna. Ükski eriline abinõu ei nõua, lisage lihtsalt kirsse oma dieedile, hüpitades aegajalt üks või kaks.
24. Petersell voodimärgamiseks:
Petersell on oluline ravimtaim, mis igapäevase toiduga segamisel võib takistada teie voodivõtmise võimalusi. On täiesti loomulik, et katsetate toiduhuvilisena erinevaid petersellitoite, et selle ürdi headus ei muutuks üksluiseks.
25. Mandl piimas:
Sojapiimas leotatud mandlid on ideaalne hommikune jook niiskemaks voodiks. Kaltsiumieelistega mandlid võivad teie lihastes elastsust ja tugevust anda, lastes sel juhul teie põis ise otsuseid langetada. See on üks parimaid ja looduslikemaid kodus kasutatavaid ravimeid nii laste kui ka täiskasvanute voodivõtmiseks.
Voodipesu, eriti täiskasvanueas, võib olla üsna piinlik asi. Isegi lapse jaoks võib selline lihtne seltskondlik üritus, nagu sõbra juures magamaminek, olla üsna suur ettevõtmine, mis sageli takistab lapsel suureks saamast tavaliste oludega harjutamast. Sellepärast ravitakse sageli voodivõtmist nii vaimselt kui ka meditsiiniliselt. Ehkki meditsiiniasjad on alati prioriteetsed, võite sina kui indiviid voodipesu kaotamiseks tugineda mõnele kodusele abinõule, võib-olla mitte kohapeal, vaid muidugi aja jooksul järk-järgult.