Me kõik usume, et näeme päeva lõpuks hea välja, oleme heas vormis ja tunneme end hästi. Vaata hea välja, tunne end hästi. Nii see töötab. Kuid mõnikord nõuab see täiusliku kuju saavutamisel palju tasu. Treenimine, dieedil käimine ja ohverdage armastatud toit; kõik need pole nii lihtsad, kui näivad. Liiga suur kaal põhjustab mitmesuguseid rasvumisega seotud probleeme. Väsimus, vähene aktiivsus ja nimekiri on nagu kunagi lõppev.
Mis siis, kui ma ütlen teile maagilisest joogist, mis võib aidata kehakaalu langetamisel? See tundub võimatu, kuid tegelikult see pole nii. Looduses on saadaval mitmesuguseid toite, mis suurendavad keha ainevahetuskiirust. Ainevahetuse kiirus aitab meil päevas läbi viia mitmesuguseid tegevusi, näiteks kõndides jooksmist jne. Mida kõrgem on kiirus, seda kiiremini keha töötab ja kiiremini suudab ta kaalust alla võtta.
Täna räägime palju arutatud oolong teest ja kuidas see aitab kaalust alla võtta.
Oolongi tee on camellia sinensis'e varte, lehtede ja pungade tulemus. Sellest taimest valmistatakse isegi rohelist teed. Nagu me kõik teame, aitab roheline tee kaalust alla võtta ja nii ka oolong-tee.
Kuidas see aitab kaalust alla võtta:
Antioksüdantide rikastatud jook:
mitmesugused tugevad antioksüdandid ei suurenda mitte ainult teie ainevahetust, vaid aitavad võidelda ka pikaajalise kroonilise haigusega. Kui ainevahetus suureneb, saab see tõhusalt töötada ja seega kaalu kaotada.
Aitab põletada keharasva:
uuringud on tõestanud, et oolong-tees sisalduvad antioksüdandid aitavad rasva põletada tõhusamalt kui ükski teine tee. Need aitavad meil vähendada nii kõhurasva kui ka muid lõtvunud kehaosi.
See sisaldab kofeiini:
kofeiin tõstab organismi ainevahetust. Seega aitab see meil kindla eesmärgi kiiremini saavutada, kuna keha toodab selle nimel töötades rohkem energiat.
Kalorivaba jook:
see on kindlasti erinevate kaloritega rikastatud jookide suurepärane asendaja. See rahuldab meie joogivajadusi, mis paneb meid tundma end värskena ja aktiivsena kogu päeva vältel ning aitab samal ajal hoida eemal mitmesuguseid kaloreid sisaldavaid jooke.
See on aromaatne ja maitsev:
tänu suurepärasele aroomile ja isegi maitsele võivad inimesed juua umbes 3-4 tassi päevas ja seetõttu on ainevahetus suuresti kujutlusvõimest väljas.
Lisaks kaalulanguse eelistele on sellel joogil ka mitmeid muid eeliseid. Vaatame neid
1. Hoiab ära munasarjavähi naistel:
on teaduslikult tõestatud, et erinevatel tassidel rohelist ja oolong-teed tassivad naistel on väiksem munasarjavähi risk kui naistel, kes ei joo neist ühtegi.
2. See võib aidata ära hoida kõrget vererõhku:
Kõrgvererõhktõvega inimestel soovitatakse seda teed juua, kuna see aitab rõhku reguleerida.
3. Aitab vältida mingisuguseid allergiaid.
Ärritavus ja muud nahaprobleemid võivad iga päev tassi oolongi teega ära minna.
Mõned kõrvaltoimed:
1. Me kõik teame, et oolong tee sisaldab kofeiini, nii et see pole tervisele kuigi hea. Kofeiini kõrvaltoimeteks on peavalu, närvilisus, ebaregulaarne südametegevus, südamepõletus, iiveldus jne.
2. Liiga palju kofeiini võib põhjustada ärevushäireid.
3. Kofeiin ei ole lastele nii hea.
4. Rasedad naised peaksid enne oolongi tee suurtes annustes regulaarselt tarbimist arstiga nõu pidama.
5. Diabeediga patsiendid peaksid ka enne sellise tee tarbimist arstiga nõu pidama.