Maitsetaimed ei suuda grippi tegelikult ravida, kuid need võivad kindlasti leevendada gripi sümptomeid ja kestust. Lisaks märkimisväärsele leevendusele on ka ürte, mis võivad grippi ennetada. Mõni gripp võib teid tõsiselt haigeks teha, teised aga kerged ega kujuta endast tegelikult ohtu.
Mis on gripp ja mis on selle tüübid?
Gripp on nakkav hingamisteede infektsioon, mida tavaliselt põhjustavad gripiviirused. Mõned neist kujutavad kehale tõsist ohtu, teised aga jätavad keha vigastamata. Gripiviirus siseneb teie kehasse nina, silmade või suu membraanide kaudu, see tähendab, et iga kord, kui neid piirkondi puudutate, nakatate ennast viirusega. Siin on mõned gripitüübid, millest peaksite teadma.
Gripiviirusi on kolme tüüpi, mis on tavalised. Need on A-, B- ja C-tüüpi. A- ja B-tüüp vastutavad iga-aastaste gripiepideemiate eest, kus kuni 20% elanikkonnast nuusutab, valutab, köhib ja palavik on kõrge. C tüüp põhjustab ka grippi; C-tüüpi gripi sümptomid ei ole siiski väga rasked.
A-tüüpi viirused põhjustavad suuri gripiepideemiaid ja on võimelised nakatama loomi. B-tüüpi gripiviirust leidub ainult inimestel. See on raske kui tüüp A, kuid me ei saa alati välistada, et tüüp B on vähem kahjulik. C-tüüpi viirusi leidub ka inimestes. Nad on siiski leebemad kui A- või B-tüüp. Inimesed ei põhjusta tavaliselt C-tüüpi raskeid haigusi. C-tüüpi gripiviirused ei põhjusta teadaolevalt epideemiaid.
Parimad looduslikud ürdid gripi raviks:
Siin on mõned tõhusad ravimtaimed gripi vastu.
Ingver:
Ingver on populaarne gripiravim, mida kasutatakse iivelduse, maoprobleemide, seedeprobleemide, põletiku, peavalude, külmetuse, menstruatsioonikrampide ja gripisümptomite raviks.
Ingveri juurtel on soojendavad omadused, mis aitab kehal keha sees olevaid patogeene higi ja vabastada. On teada, et ingver parandab ka keha immuunsussüsteemi.
Gripi korral võib ingverit tarbida tee või toidulisandite kujul, et keha gripiviirusest lahti saada.
Siit saate teada, kuidas seda teha:
- Pange vesi, ingver ja kaneelipulber veerema keema ja laske siis keeda.
- Keetke ingver ja kaneel vees. Vala pannile 1 tass vett.
- Kurna see läbi ja sega sisse mesi.
Tõhusa tulemuse saavutamiseks joo seda 3 või 4 korda päevas.
Boneset:
Seda ravimtaimi kasutatakse teadaolevalt palaviku ja gripi vastu. Selle ürdi funktsioon on keha immuunsussüsteemi stimuleerimine.
Lisaks katkuhoogude ravile saab Bonesetti kasutada ka katkiste luude parandamiseks ja kehavalude raviks.
Palaviku mõjul tarvitage seda ürti voodis olles 4-5 tassi teed päevas. See aitab kehas higistamist esile kutsuda, alandades sellega palavikku.
Jooki saate teha järgmiselt:
- Hoidke kuivatatud luustikku purgis ja valage purgi täitmiseks piisavalt keeva veega.
- Laske sellel infusioonil neli tundi järsult tõusta.
- Kurna ja joo sellest 4-5 tassi päevas.
Tee maitseb väga mõru ja oleks parem seda pärast kurnutamist uuesti kuumutada.
Põldmari:
See on hästi tuntud toonik, mida kasutatakse gripi, külmetuse ja isegi siinuseinfektsioonide vastu väga pikka aega.
Elderberry kasutatakse tavaliselt tee kujul. See ravimtaim sisaldab teadaolevalt ka väävelhapet, mis suurendab higistamist ja seeläbi keha kudede mürgitust.
Just nende omaduste tõttu aitab see ravimtaim leevendada palavikku, puhastada organismi rakkudest patogeene ja puhastada verd üldiselt.
Tehke seda gripitaime ravimit kodus kergesti.
- Valage keskmisesse kastrulisse vesi ja lisage sellele kibuvitsamarjad, ingver, nelk ja kaneel.
- Keetke hästi ja katke seejärel. Lahust keedetakse umbes 45 minutit kuni tund, kuni vedelik väheneb poole võrra.
- Nüüd eemaldage see tulelt ja laske käitlemiseks piisavalt jahtuda. Puder marjad ja kurna see purki või õhukindlasse nõusse.
- Viska kibuvitsamarjad ja lase vedelikul jahedasse jahtuda. Kui see pole enam kuum, lisage 1 tass mett ja segage hoolikalt.
- Kui mesi on hästi segatud leedrimarjasegusse, valage siirup purki.
Tegid just leedrimarja moosi. Hoidke seda külmkapis ja kasutage 1 supilusikatäit täiskasvanutele ja ½ lusikat lastele.
Andrographis:
See ravimtaim on osa Ayurveda ravimitest maailmas olnud pikka aega. Rahvapäraselt teatakse siinuse ja teiste ülemiste hingamisteede nakkuste raviks. Andrographis vähendab ka palaviku, köha, peavalu ja kurguvalu sümptomeid.
- Võtke kindlasti kaks 250-500 mg tabletti või kapslit kolm korda päevas.
Need on kauplustes hõlpsasti saadaval ja osutuvad efektiivseks, kui neid võetakse sümptomi alguses.
Inimesed, kellel on kalduvus ülemiste hingamisteede infektsioonide tekkeks, peavad seda ravimtaimi nakkuste vältimiseks iga päev talveperioodil tarbima.
Echinacea:
Echinacea ravib teadaolevalt madude hammustusi ja haavu, mitmesuguseid infektsioone ja kõikehõlmavat keha üldist ravi. See ravimtaim parandab immuunsussüsteemi, hoides selle tugevana, tervena ja töötades erinevate haigustekitajate vastu.
Seal on ensüüm nimega hüaluronidaas, mis hävitab keha kaitsevõimet vaevuste ja haiguste vastu. Echinacea töötab teadaolevalt selle väga ensüümi vastu.
Tehke seda teed kodus kergesti.
- Jätke viis tassi keedetud vett viis minutit ühe teelusikatäis kuivatatud ürti või juuri.
- Kümne minuti pärast kurna tee ja joo, kui see on soojenenud leige temperatuurini.
Võtke 300 mg kolm korda haiguse ajal.
Arvatakse, et lisaks sellele, et keha töötab mitmesuguste patogeenide ja viiruste vastu, aeglustab see ravimtaim ka tuumori kasvu kehas.
Ženšenn:
Teadaolevalt parandab ženšenn keha üldist immuunsussüsteemi. Seetõttu rajaneb see ürdi regulaarsel tarbimisel immuunsus, hoides grippi eemal.
Ženšenni tarbimine hoiab ära keha nohu ja gripi.
Suurtes annustes kasutamisel võib see põhjustada kõrget vererõhku või südame löögisageduse tõusu.
Tehke see ženšenni ravimtaim gripist kodus kergesti. Ženšenni teepulber on turul kergesti kättesaadav. Täiendage oma teepulbrit mõne ženšenni teepulbriga ja tehke oma tavalisest tassist teed, millel on mõni lisatud efekt.
Aniis:
Teadaolevalt vabaneb aniis flegmist ja sisaldab suurtes annustes viirusevastaseid omadusi. Valmistamine on üsna lihtne ja siit saate teada, kuidas oma igapäevast tassi valmistada.
- Võtke 1-2 tl aniisi ja keetke tassis tees, et kaitsta end gripi ja külmaviiruse eest.
Goldenseal:
See suurendab teadaolevalt põrna verevoolu, mis tähendab põhimõtteliselt paremat ja aktiivset immuunsussüsteemi. Lisaks immuunsussüsteemi stimuleerimisele on Goldenseal ka hea antiseptik.
Tavaline annus on kapsli või tableti kujul 4-6 grammi kolm korda päevas ja seda kasutatakse sageli koos teiste ravimtaimedega.
See ravimtaim aktiveerib kehas valged vererakud, mis vastutavad kasvajarakkude, viiruste, bakterite ja seente hävitamise eest
Seneca Snakeroot:
Seneca Snakeroot kaitseb teadaolevalt keha siinuse ja ülemiste hingamisteede nakkuste eest ning vähendab ülemiste hingamisteede flegmoni. Samuti aitab see ravida emfüseemi ja bronhiiti.
Seda ürti võib tarbida tee kujul, kasutades 1 tl tassi teed.
Ravimtaimed külmetuse ja gripi korral:
Mõned parimad ravimtaimed külmetuse ja gripi vastu on asjad, mis kasutavad teie köögis olevaid asju. Heitke pilk sellele, mida saate teha.
Ingver:
Ingveri kasu tervisele on sajandeid tagatud. Selle toime on nüüd teaduslikult tõestatud ja on tõhus vahend külmetuse ja gripi raviks. Siit saate teada, kuidas teha maagiline osa.
- Tükeldage ingver keeva veega. Joo seda soojalt.
Samuti on teada, et see ravib iiveldust ja grippi. Haara täna ingveri teekomplekt ja saa normaalseks.
Kallis:
Mesi on tuntud oma antibakteriaalsete ja antimikroobsete omaduste poolest. Mõned tees olevad tilgad mett ravivad kurguvalu, mis on seotud külmetuse ja gripiga.
- Keetke vesi ja lisage veidi teepulbrit.
- Lase see keema tõusta ja pigista sisse sidrun. Lisage üks lusikas mett ja lisage tee. Parima tulemuse saamiseks segage hästi ja jooge seda vähemalt 4-5 tassi.
Mesi sidrunitee aitab vähendada köha ja külmetust.
Küüslauk:
Ehkki peate võib-olla kogu päeva jooksul toores küüslaugu lõhnaga leppima, sisaldab küüslauk siiski allitsiinina tuntud ühendit, millel on antimikroobsed omadused. Proovige seda gripi- ja külmetuse ravimtaimi.
- Purustage värske küüslauk klaasi piima ja jooge seda esimese asjana hommikul tühja kõhuga.
Lisage oma dieeti rohkem küüslauku. See võib aidata teil vältida haigestumist.
Kurkum ja pipralahus:
Kurkumil on kõrged antimikroobsed omadused, mis on teie tervisele kasulik. Külma ja gripi raviks piisab lihtsast kurkumi ja piprajoogist.
- Keetke vesi ja lisage sellele värske kurkumijuur.
- Kurna see tassi ja lisa sinna näputäis pipart.
Selle joomise ajal visake juur ära. Joo seda vähemalt 5-6 korda päevas, et näha tõhusaid tulemusi.
Kui olete rohkem teeinimene, siis siin on kaks parimat taimeteed, mida saate seda teha ja juua. Need on parimad ravimtaimed külmetuse ja gripi vastu.
Põhiteed:
Siin on klassikaline ravimtaim külmetuse ja gripi vastu ning seda saab hõlpsasti kodus valmistada.
- Võtke nahaga 3-4 viilu ingverit ja üks tükk hakitud küüslauku. Lase keema tõusta ja keeda umbes 20 minutit.
- Kasutage musta, rohelise ja oolong-tee järsu tee jaoks ingverivett.
- Kuumuse ajal lisage cayenne'i pulber. Maitse jaoks lisage veidi mett.
- Lisage piima või muud piimatooteid.
Parimate tulemuste saavutamiseks jooge 3-4 tassi päevas.
Küüslaugu limonaad:
Joo seda küüslaugu limonaadi segu, mis on klassikaline kombinatsioon olulistest asjadest, mida peate oma haiguse ajal võtma.
- Ühendage purgis 2-4 nelki hakitud küüslauku ja 3-4 viilu värsket ingverit.
- Katke ja laske sellel vähemalt 20 minutit järsult seista.
- Lisage maitse järgi 2-3 sidruni ja mee mahl
Võite ravimtaimi tüveks jätta või segusse jätta. Joo see leigelt soojana ja mitte jahutatult.
Taimeteed ja segu on ravimid, mida on lihtne retseptide järgi valmistada. Enamik koostisosi on tavalised, mis on teie köögis igal ajal hõlpsasti saadaval. Jooge neid regulaarselt, et ravida grippi ja külmetust, enne kui see teile maksma läheb. Need soojendavad ja rahustavad teie keha ning panevad keha lohutavasse asendisse. Seekord tehke endale mugavaks meie ravimtaimed külma ja gripi vastu.