Rasedus! See on üks uimastamise etappe naise elus. Raseduse ajal eelistatava toidu soov on täiesti normaalne asi. Õnneliku raseduse leevendamiseks soovivad ettevaatlikud toiduharjumused teie struktuuri juba varases staadiumis infundeerida. Kui tegemist on toiduga - raseduse ajal tuleb vältida lugematuid puuvilju.
Rasedaid on tavaliselt õnnistatud paljudes heatahtlikes soovitustes raseduse ajal mitte tarbida, mis tekitavad raseda jaoks hiljem segadust. Seetõttu ütlen selles kirjutises teile mõned puuviljad, mida tuleks raseduse ajal vältida.
Puuviljad, mida tuleb raseduse ajal vältida:
Vaatame puuviljade loetelu, mida raseduse ajal vältida.
1. Papaia:
Papaiad, eriti küpsed ja poolküpsed mitmekesisus, on rikkad lateksist, millest peab kogu raseduse ajal hoiduma. Arvatakse, et sünnitus kulgeb enneaegselt, kuna papaiad aktiveerivad emaka kokkutõmbeid. Nad võivad ehitada emakas on spasm; peale selle põhjustab see raseduse katkemist. Lisaks ümbritseb roheline käpa prostaglandiini ja oksütotsiini, mis on olulised keha käivitamiseks pärast lapse sündi.
2. Litsi:
Litsi on suvel üsna trendikas vili. Selle ainulaadsus on paljude naiste eelistatud vili, nii magus kui ka hõrk maitse. See vastutab selle eest, et tulevased emad vastaksid nähtusele, mida tuntakse kui sisemist soojust. Kui rasedad naised tarbivad arvukalt litši, siis aitab see loote hajumist, verejooksu, kõhuvalu kõrvetisi, loote kahjustamine võib lisaks põhjustada raseduse katkemist.
3. Virsik:
Peach on peale selle veel magus „kuum”, et kui rasedad tarbivad palju virsikuid, põhjustab see veritsust. Virsiku kattev karv võib lisaks põhjustada sügelust ja kõrvetust. Nii et see on ka üks halvimaid toite, mis põhjustab raseduse katkemist ja millest raseduse ajal peavad inimesed hoiduma.
4. Metsik õun:
See on hapu, happeline ja ka magus ning sobib ideaalselt suupisteks rasedatele rasedusehommikuse iivelduse ajal ning sellest viljast pole rasedatele siiski mingil moel kasu. Metsik õun vastutab emaka stimuleerimise eest, toetab emaka kokkutõmbeid, raseduse katkemist ja enneaegset sünnitust.
5. Ananassid:
Ananassid on rikkad bromelainis, mis võib emakakaela leevendada, põhjustades enneaegset sünnitust. Rase naine võib sisaldada vähem ananassi viilu, kuid mitte kogu esimese trimestri jooksul. Seetõttu ei tohi rasedad esimese 3 raseduskuu jooksul ananassi tarbida, muidu lonksuvad ananassimahla. Pärast seda perioodi võite tarbida väheses koguses ananassi, kuna see sisaldab ka paljusid tervislikke toitaineid, kuid mitte liiga palju ja liiga sageli!
6. Longan:
See on imetletud vili oma magusa lõhna ja maitse poolest. Pange tähele, et longan on kuum, rasedad, kes on nooremad kui kolmas kuu, peavad seda kindlasti tarbima. Rasedatel on sageli kuumahooge ja kõhukinnisus. See suurendab ka kuumahoogude tunnet, suurendab loote deformatsiooni, kõhuvalu veritsemist või põhjustab lootele veel raseduse katkemist põhjustavat kahju.
7. Mustad viinamarjad:
Vältige viinamarju, eriti viimasel trimestril, nende soojusisalduse tõttu. Esimesel trimestril tuleks vältida mustade viinamarjade kasutamist, kuid see tekitab kehas kuumust, mis on lapsele kahjulik. Äärmiselt oluline on raseduse ajal vältida pesemata pluss pastöriseerimata puuvilju, muidu köögivilju.
8. Camellia:
Kamellial on magus, mõrkjas, happeline maitse, seega sobib see eriti hästi rasedatele, kellel on hommikune iiveldus. Sellegipoolest pole selline puuvili rasedatele eriti hea. Camellia tagajärjeks on emaka ehitamine põnevil, see võib taastuda emaka peksmiseks. Vastusena võib see suunata raseduse katkemisele pluss enneaegsele sünnitusele.
Vaata veel: milliseid puuvilju raseduse ajal süüa
9. toores merekarp:
Merekarbid on viljad, milles on palju fosforit, mis on oluline roll luu ja hammaste loote loomisel. Karp elab siiski rannikualal; seetõttu võib see olla nakatunud Vibrio Vulnificuse bakteritega, mis põhjustavad rasedatele allergiat.
Puuviljad mängivad raseda toitumises üliolulist rolli, kuid kõik puuviljad, mida ei tohi ülaltoodud viisil süüa, on teie lapse tervise huvides. Nii et iga naine peaks neist viljadest teadma, et raseduse ajal vältida.
Pildi allikas: aknaluuk, 4, 6, 8.