Jah! Kas toidud aitavad teil suuremat rinda saada? Üllataval kombel võib see, mida tarbite, eristada tassi suurust. On olemas kindlaid toite, mis suurendavad teie rindade loomulikku suurust. Need toidud mängivad olulist rolli rindade suurendamisel, muutes hormoonide tootmist rindade suurendamiseks. Lisaks hõlmavad mõned kemikaale, mis kinnitavad rindade moodustumist ja tugevust. Samuti suurendavad kemikaalid hormonaalset tootmist puberteedieas ennekõike rindade paremaks arenguks. Samuti kiidavad nad heaks loodusliku progesterooni segu, mille heitkogused vähenevad menopausi ajal läbivalt.
Kuidas suurendada rindade suurust toiduga loomulikult ja kiiresti:
Niisiis arutame selles artiklis 20 parimat toitu, et suurendada rindade suurust loomulikul viisil ja kiiresti ohutul viisil.
1. Sojapiim ja sojaoad:
Sojapiim sisaldab rikkalikult valke, mida me kõik eristame. Isoflavoonide sisaldusega imiteerib see östrogeeni, aidates tõepoolest suurendada rindade suurust. Sojapiim on saadud sojaubadest. Oad on ühtlaselt edukad kehas tervisliku östrogeeni kõrguse hoidmisel. Joo seda, kuid kogus tahab olla tšekk. Parim on see, et söö seda vastavalt juhistele, risk on tühine. Paremate rindade saamine võib tegelikult olla väga tõhus!
Kuidas kasutada:
- Joo iga päev hommikul pärast keetmist üks klaas sojapiima.
- Toidulisandina võib lisada sojaoad.
- Lisage need oma salatile või keetke ja laske neid igal hommikul hommikul.
2. Rindade suurendamise pähklid:
Kašupähkel, kreeka pähklid, maapähklid ja pekaanipähkel - need on kõik paremad allikad, kui soovite suuremat rinnapiiri. Pähklid on ühed toidud, mis suurendavad rindade suurust, kuna see on hea alus rasvadele lisaks valgule. Samal ajal on see kasulik ka südamele ja ajule, seega pole sul midagi kaotada. Kasutage seda suupistetena, muidu piserdage seda oma toidule, et seda kasumit teenida.
Kuidas kasutada:
- Kui olete päevasel ajal liiga näljane, võtke peotäis pähkleid.
- Kaasa, kreeka pähklid ja kašupähklid. Kui soovite, segage see mõne pipraga ja tarbige iga päev, umbes 3-4 kuud.
- Pähklid hoolitsevad teie nälja eest ja aitavad suurendada teie rindade suurust.
3. Pueraria Mirifica:
See on (Butea Superba või KwaoKrua) Tai taim, mille mugulas on fütoöstrogeene, näiteks miroestrol, deoxymiroestrol ja coumestans. Nad suurendavad rindade suurust ja tugevust ning on uurimisel, et otsustada, kas neid saab kasutada hormoonasendusravis. Lisaks võib see suurendada rindade suurust, et oleks võimalik 80%. Inglismaal tehtud testide kohaselt on see kasulik ka juuste ja juuste nahale lisamiseks.
Kuidas kasutada:
- Need on saadaval ravimipakenditena ja võetakse sisse vastavalt arsti soovitustele või pudelis ettenähtud viisil.
4. Piim võib aidata suurendada rindade suurust:
Piimatooted hõlmavad inimkehas leiduvatega paralleelseid paljunemishormoone. Juhtumi lehmapiimas on ilmselgelt hormoone, näiteks östrogeeni, prolaktiini ja progesterooni, mida soovitatakse imetajate piimatootmiseks. Piim on üks parimaid toite rindade suurendamiseks.
Kuidas kasutada:
- Võtke hommikul esimese asjana üks klaas piima ja öösel üks klaas piima.
- Keeda neid kergelt.
5. Dong Quai juur:
Seda määratletakse ka kui viimast naissoost toniseerivat ürti, mis aitab kehas energiat ja hormoonide tõhusat kasutamist taastada. See stimuleerib ka rindade suurenemist ning parandab keha võitlust haiguste vastu. Seetõttu reklaamib see loodusliku progesterooni segu, mille emissioon menopausi ajal väheneb.
Kuidas kasutada:
- Seejärel saate lahtiselt või toorelt, sealhulgas juurtelt, okstelt, lehtedelt ja marjadelt.
- Selle graanulit võib segada keeva veega.
- Pillivorm tuleb segada teiste ürtidega.
- Kuivatatud vormi saab keeta ja kurnata tee või supina. Supis lisage see toores.
6. Soja headus:
Soja on rindade parandamise ajal mõõdetud supertoiduna. See on rikas fütoöstrogeenide osas, hormoon, mis vastutab rindade kasvu eest. Samuti on see rahvast täis isoflavoone ning aitab võidelda vabade radikaalidega ja ka vähirakkudega, mis võivad teie rinnakudes kasvada.
Kuidas kasutada:
- Paremate tulemuste saamiseks vahetage tavaline piim sojapiima vastu.
- Joo enne magamaminekut kaks klaasi sellest, üks hommikul ja teine pärast õhtusööki.
7. Papaia: rinnad suurendavad toitu
Selle nimekirja lisamine on üsna üllatus. Mida aga ei teadvustatud, on see, et papaia peab rindade suurendamisel tegelikult toetama. Papaia koos piimaga võib olla boonus rindade suurendamisel. Parim on see, et see on kergesti kättesaadav. Absoluutne muretu ravi!
Kuidas kasutada:
- Lõika pooleks papaia ja söö seda pärast sööki.
- Papaia on hea ka teie emaka jaoks.
8. Lehelised rohelised köögiviljad:
Rohelised lehtköögiviljad sobivad endiselt, kuid need ei sisalda piisavalt fütoöstrogeene, mis võivad rinnakoe arengut innustada. Puhkehetkel on lehtköögiviljad, näiteks spinat, lutsern ja brassicas rikkad looduslike antioksüdantide, kaltsiumi ja raua poolest. Samal ajal võivad need aidata arenenud rindade üldisel väljanägemisel.
Kuidas kasutada:
- Tehke roheliste lehtedega karri või lisage need oma dieeti.
- Võtke toidulisandina oma burgeri sisse, et see oleks väga tervislik.
9. Meretoidud, et suurendada rindade suurust:
Kas tundsite ära neid mereande, näiteks krevette; austrid, koorikloomad ja merevetikad sisaldavad suurt hulka mangaani? See tähendab, et see aitab suurendada suguhormoone, et soodustada rinnakoe laienemist. Tarbi mereande igapäevase harjumusena ning lisaks on sul üllatunud tulemusi märgata.
Kuidas kasutada:
- Keetke kala õrnas õlis pipraga ja tehke see tavalisel viisil.
- Parimal juhul on neid küpsetada ja mitte sügavalt praadida.
- Parimate tulemuste saamiseks võtke neid kolm korda nädalas.
10. Seemned rindade suurendamiseks:
See on aga päevalilleseemned, aniisiseemned, kõrvitsaseemned muidu linaseemned, seemned on sinust paremad. See aitab tõsta teie kehas loodusliku östrogeeni taset, mis omakorda suurendab teie rindade suurust. Segage see oma lemmik suupistetega, vastasel juhul piserdage see oma salati peale. Ükskõik, mis teie valik on, on seemned suurepärased ka teie rindade jaoks.
Kuidas kasutada:
- Päevalilleseemneid saab lisada teie salatisse, lihapallidesse või köögiviljaburgerisse.
- Lisage oma tuunikalasalatisse natuke, et see muutuks krõmpsuvaks.
Kõrvitsaseemned:
- Keetke suures kastrulis veidi soolatud vett
- Lisage kõrvitsaseemned ja keetke 5-10 minutit ja seejärel nõrutage.
- Torka seemneid vähese õliga, pisut maitsestades ja jaota ühtlaselt suurele küpsetusplaadile, enne kui röstida 180 ° C / gaasi juures umbes 8-10 minutit.
- Pidage meeles, et võtke iga päev sisse umbes 3 kuud.
11. Võilillejuur:
See aitab maksaprobleemide tõttu vabaneda vee liigsest sisaldusest tursete korral ning soodustab sapi konfigureerimist kehas. Põhimõtteliselt mõjutab see igasugust eritumist, lisaks eraldub organismist emissioon, mängides suurt rolli rindade suurenemisel ja lisaks uute rinnarakkude moodustumisel kudedes.
Kuidas kasutada:
- Tehke võilillejuure tee. Murra võilillejuur uhmris läbi, kuni see on turske ja vähendatud läätsede suuruseks.
- Hauta juur ahjupannil vees umbes 15 minutit.
- Laske keedul settida, seejärel kurnake see tassi ja jooge seda igal hommikul.
12. Fenugreek Seemnete ekstrakt:
Kas soovite, kuidas suurendada rinna suurust, kasutades lambaläätse seemneid? Võtke lähipiirkonna kapsleid lähimatest ravimtaimede poodidest, võtke üks kord päevas ja suurendage vastavalt vajadusele. Heade tulemuste saamiseks võite iga päev rinnapiima taimeõli rinnale kanda. See on fütoöstrogeenides rikas basiilik, lisaks aitab see hormoonide tootmist ning kiirendab piimanäärmete kasvu. Piimanäärmed toidavad östrogeeni.
Kuidas kasutada:
- Jahvatage seemned peeneks pulbriks.
- Lisage pulber oma karri koos teiste vürtsidega.
- Kaasake see iga päev oma dieeti.
13. Tofu:
Tofut peetakse imetoiduks. Miks? Sellel on kõrgendatud kogus östrogeeni, mis on samuti kõrge valgu- ja madala rasvasisaldusega. Lisaks on tofuga hea see, et seda on hea meelega saada ja seda on lihtne valmistada. Asendage oma liha tofuga ja jälgige erinevust. See on üks parimaid ja täiuslikumaid toite, et suurendada rindade suurust loomulikult ja kiiresti.
Kuidas kasutada:
- Asenda oma paneer või kana Tofuga.
- Enne toidusedelisse lisamist praadige tofu madalal.
14. Punane ristik:
Punane ristik on kaltsiumi, fosfori, kaaliumi, kroomi, tiamiini, C-vitamiini ja niatsiini alus. Samuti mõõdetakse seda kui rikka isoflavoonide allikat. Need on kemikaalid, mis lahustuvad vees ja toimivad nagu östrogeenid. See on veel üks looduslik rindade suurendaja.
Kuidas kasutada:
- Tee teed punase ristikuga. Selle saamiseks võta tassi keeva veega umbes 2–3 teelusikatäit kuivatatud punase ristiku õisi.
- Enne vee joomist laske sellel umbes 15 minutit järsult seista.
- Lisage joogile ka teelusikatäis omatehtud tinktuuri.
- Joo seda erilist jooki umbes 3 korda päevas.
Hoiatus : enne ravimi kasutamist pidage nõu arstiga.
15. Linaseemned rindade suurendamiseks:
See on rikas linaseemnete fütoöstrogeenides; linaseemned, muidu on alsikebeej tavaline ravimtaim, mida kasutatakse peaaegu kogu maailma kirdeosas. See on hämmastav ravimtaim, mis tekitab kahtlust, kui suurendate oma büsti suurust ainult loomulikult, pakkudes samas palju naudingut. Võite plahvatada linaseemnetes ja närida. Sellel on pähkline maitse. Vaade linaseemned on paremad kui kontrast kogu nende vastsetega.
Kuidas kasutada:
- Võite selle lisada jahu; loo pasta koos täiendavate ürtidega toidu valmistamisel kasutamiseks.
- Linaseemneõli, mida muidu võib linaseemneõli kasutada paikselt massaažiks, muul viisil dieedil salati lisamiseks või maitsestamiseks.
- Jahvatage linaseemned peeneks pulbriks ja lisage see oma salatisse ja karridesse.
- Saate neid lisada seemnetena, et muuta see oma salat krõbedamaks.
See sulges flavonoide, oomega 6, oomega 3, rasvhappeid ning lisaks sellele ka lignaane, mis toimivad östrogeenidena. See on kasulik rinna- ja munasarjavähi korral.
16. Puuviljad rindade suurendamiseks:
Kas teate, kuidas puuviljatoiduga rindade suurust suurendada? Pole üllatav, et rindade suurendamiseks mõeldud toidud ei saaks ilma loendis olevate puuviljadeta hakkama. Värskeid puuvilju on teie toidupoodide loendis palju ja seda ka mõjuvatel põhjustel. Kuid kas teadsite, et lisaks tavalistele toidulisanditele, millega nad teid koormavad, aitavad puuviljad ka teie kehas toonust? Sellepärast suurendavad puuviljad tõhusalt teie loomulikku rinnanäärme kasvu ja selline maitsev hõrgutis on see, et keegi ei tule kunagi meelest.
Värsked puuviljad, nagu marjad, sealhulgas maasikas, kirss ja mustikas, on rikkad östrogeenis - naissuguhormoonis, mis aitab teie tassi suurust tõhusalt muuta. Muud puuviljad, mis teadaolevalt suurendavad hormoonide tootmist, on õunad ja ploomid. Seega, kui ootate, millal need lisasentimeetrid end sisse panevad, siis ärge selle asemel minge toidupoes ja lisage oma loendisse alati puuvilju.
Kuidas kasutada:
- Võtke iga päev kaussi värskete tükeldatud puuviljadega, nii palju kui võimalik.
17. Tervislikud õlid:
Kui mängite rasvamünti kehakaalu suurendamiseks, peaksite teadma, et sellel on kaks külge. Kahjulikud on need, mis tekitavad teile enamasti südameinfarkti ja panevad teid kogu selle lisakaalu juurde, samas kui tervislikud rasvad ja õlid muudavad selle rinda suurendavate toitude nimekirja. Jah, selles pole kahtlust ja lugesite seda õigust.
Kuidas kasutada:
- Täiendage oma õli eeterlike õlidega, siis tavaliste õlidega.
Teie rindade suurust suurendavad tegelikult sellised elemendid nagu pähklid, seemned, rasvaõlid, näiteks oliivid, avokaadod. Kogu olukorra probleem on vaid see, et iga rasv võib niikuinii kiiresti kaalus juurde võtta. Ehkki saate nüüd oma täiuslikumate rindadega uhkustada, muutuvad ka teie puusad suuremaks. Ja kui see on midagi, mida te ei soovi, siis veenduge, et kasutatavat õli oleks piiratud koguses ja te ei pinguta sellega üle.
18. Vitamiinid:
Me ei pea esile tooma, kuidas rinnal on rasvkoed ja piimanäärmed. Peate siiski teadma, et vitamiinid on väga olulised, et hoida oma rindade eest kahjustuste eest, mis võivad muuta need rinna ja kuju kaotatuks.
1) A-vitamiin:
- Esiteks, A-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, aidates sel viisil parandada teie keha immuunsust ja kaitstes vabade radikaalide kahjustamist teie rinnale, kiirendades sellega protsessi.
Kuidas kasutada:
- Porgandid, bataat, veiseliha jne on rikkad A-vitamiini.
- Kaasake need kindlasti oma dieeti iga päev.
- Tervislik toit on tee!
2) C-vitamiin:
- C-vitamiin on vees lahustuv vees lahustuv antioksüdant, mis aitab teie keha immuunsussüsteemi hästi korrastada.
- See vitamiin kiirendab ka teie rindade kasvuprotsesse.
- C-vitamiin on sidrun, apelsin jne.
Kuidas kasutada:
- Jooge iga päev sidrunimahla või võtke kaussi apelsini.
3) D-vitamiin:
- D-vitamiini eelisteks on see, et lisaks toidule, mis suurendab rindade suurust kiiresti, toniseerib see ka lihaseid ja fikseerib igasugused kahjustused, mis võivad teie rindu vähkkasvajaks põhjustada.
Kuidas kasutada:
- Juust, munakollane ja rasvased kalad nagu tuunikala sisaldavad ohtralt D-vitamiini.
- Võtke neid oma dieedis iga päev.
4) K-vitamiin:
- K-vitamiin aitab taastada teie kehas kollageeni, kiirendades seeläbi rakkude moodustumise protsessi.
Kuidas kasutada:
- Lehtköögiviljad on K-vitamiini rikkaim allikas.
- Brusseli kapsad, spargelkapsas ja kapsas on suurepärased K-vitamiini allikad.
- Kaasake need kõik oma dieeti, et suurendada rindade suurust.
5) E-vitamiin:
- E-vitamiin, mis on loendis viimane, on võimeline kaitsma rindu üldise rakukahjustuse eest, kuna see on rikas rasvlahustuvate antioksüdantidega.
Kuidas kasutada:
- E-vitamiini rikkaimad allikad on toiduõlid, eriti nisuiduõli.
- Üks supilusikatäis nisuiduõli võib anda umbes 135% DV-st, seega lisage kindlasti ka need.
19. Kana:
Kana, järgmine nimekiri on looduslik toit, mis suurendab rindade suurust kiiresti. Noh, nüüd jõudes järeldusele, et kana suurendab teadaolevalt östrogeeni teket, aidates seeläbi teie kehal tõhusalt areneda.
Kuidas kasutada:
- Kasutage kana toidus kaks korda päevas.
- Ärge praadige. Eelista madalat praadimist ja küpseta eeterlikes õlides.
20. Apteegitilli seemned rindade suurendamiseks:
Toit, mida peaksite maksimaalselt ära kasutama, peaks kindlasti olema apteegitill. See on tuntud ravimtaim ja looduslik rinda suurendav toit, kuna see sisaldab suures koguses fütoöstrogeeni, mis teadaolevalt aitab rindade arendamisel.
Kuidas kasutada:
- Apteegitilli seemneid võib toiduvalmistamisel liiga palju kasutada.
- Karastage neid hästi 1 spl õli, natuke sinepiseemneid ja hinguga.
- Lisage need rasami või sambari juurde.
Lõpuks on need parimad toidud suuremate rindade ja suuruse suurendamiseks. Kuid tarbitava toidu suhtes peate olema ettevaatlik, kuna kemikaalide ja steroididega pumbatud toit ei toimi. Kuid muidu sööge ära ja näete tulemusi varsti.