10 parimat kodust vahendit täiskasvanute ja laste külmetuse ja palaviku korral

Külm ja gripp muutuvad väga tüütuks ja need on teie aktiivses igapäevaelus probleemiks. See piirab teid teatud tegevuste tegemisel ja nakkuse tõttu pole teil piisavalt energiat. Turul on mitmeid ravimeetodeid, kuid kodused abinõud on osutunud tõhusaks. Niisiis, selle artikli kaudu pakutakse kümne parima koostisega nimekirja kodustest ravimitest külma ja palaviku jaoks.

Parimad kodused ravimid külma ja palaviku korral:

Leiame siit mainitud kümme parimat kodust ravimit külma ja palaviku vastu.

1. Sooja merevee abinõu:

Ninasõõrme loputamine sooja soolase veega aitab ummikuid lõhkuda ja tapab ka teel viibivad patogeenid. Segage veerand teelusikatäit soola ja veerand teelusikatäit söögisoodat kruusis, mis sisaldab 8 untsi vett. Hingake aeglaselt sisse ühe ninasõõrme kaudu, blokeerides teise sõrmega. Ärge hingake liiga tugevalt sisse, muidu teeb see haiget. Tehke seda aeglaselt. Korda seda kolm korda mõlemasse ninasõõrmesse.

2. kuristama:

Gargling töötab väga hästi, kui teil on kurguvalu või infektsioon, mis ei lähe läbi. Kurista pool teelusikatäit soola 8 untsi kuuma veega. Selles käsitletakse sügelevat tunnet kurgus ja kuivust.

Vaadake veel : kodused abinõud lastele mõeldud külma jaoks

3. Joo kuuma vedelikku:

See on vaevatu viis aevastamise ja ninaga jooksmiseks. Jooge tee, kuuma šokolaadi, kohvi või mis tahes valitud sooja vedeliku joomine kogu päeva jooksul. See aitab vereringes ja takistab lima tihenemist. Lisage oma teele suhkru asemel veidi mett.

4. Vanaema trikk:

Enne öösel magama minemist laske ampsu meega burbooni. Ärge võtke rohkem, sest liigne alkohol paneb teie membraane põletikku. See süvendab teie ebamugavustunnet.

5. Mesi - imeline vedelik:

Lisage kruusis kuuma vett kaks supilusikatäit mett ja poole sidruni mahl. Lisage veidi ingverit, kui suudate vürtsikat kipitust taluda, sest ingveri lisamine imeklaasile muudab selle töö kiiremaks. Joo seda tühja kõhuga hommikul.

6. Aur:

Näo aur või aur on kiireim viis limaga ummistunud siinuste ja hingamisteede puhastamiseks. Kuumus aitab sulatada tiheda lima ja vähendab sellest põhjustatud stressi ja valu. See paneb sind värskena tundma. Kuuma auru sissehingamine tapab ka kõik haigustekitajad hingamisteedes, vähendab idunakkuse edasise leviku tõenäosust.

7. Teie toit:

Teie toit peaks olema rikas C-vitamiini poolest. Kas teil on paprikaid ja sidrunivilju. Mustikad, porgandid, jõhvikad aitavad teie temperatuuri alandada väga hästi ning sibulate tarbimine aitab vähendada külma tõttu teie bronhidele tekkivat survet. Jooge ka palju musta ja rohelist teed, need on rikas antioksüdantide poolest ja sobivad ideaalselt kõigi kahjulike ühendite väljauhtumiseks palaviku ajal.

8. Kuum dušš:

Järgime ideed, et haigena ei tohi vanni minna. Tegelikult väidab teadus, et teil peaks olema dušš ja see aitab kõik blokeeritud käigud puhastada ning aitab tõusta kehatemperatuuri. Nii et dušš iga päev on kohustuslik!

9. Piisav puhkus:

Kui teete oma kehale endiselt stressi ega lõdvestu, ei saa te mingil juhul oma energiavarustust järgmiseks päevaks uuesti täita. Võtke piisavalt puhata. Teie keha vajab tugevust, et võidelda sellise nõudliku nakkusega nagu tavaline külmetus, mille eemaldumine võtab aega.

10. Joo piisavalt vett:

Teie keha kipub selle aja jooksul dehüdreeruma. Jooge keha vedeliku hoidmiseks palju vedelikke ja tavalist vett. Samuti aitavad vedelikud välja juhtida peamisi toksiine ja tarbetuid vedelikke. See hoiab ära ka lihaskrambid.

Kujutise allikas: katikuvaru